Nyirokelvezetés, mire szolgál és hogyan történik? Mítoszok és igazságok

Biztosan hallott már a nyirokelvezetésről, de mi van a nyirokrendszerrel? Tudja, hogy működik, vagy csak hallott róla? Nyugodj meg, mindent megmagyarázunk róla. A nyirokrendszer az erek hálózata, amely testünk folyadékát mozgatja. Ebben a folyadékban vannak szerves és szervetlen anyagok, valamint toxinok.

A nyirokelvezetés egy masszázs, amelyet a folyadék keringésének felgyorsítása érdekében végeznek. Amellett, hogy serkenti a felesleges folyadék eltávolítását a sejtekből is. A masszázs végrehajtása során az egész test keringését serkenti, mivel a nyirok (a folyadék) az egész testben jelen van.

Ahogy elképzelheted, a vízelvezetés küzd a folyadék visszatartásával, javítja a keringést, küzd a narancsbőr ellen, és serkenti a szervezet gyulladáscsökkentő tevékenységét is.

Természetesen mindezen előnyök mellett a vízelvezetés, mint a legtöbb masszázs, pihentető. Nézzen meg néhány mítoszt és igazságot a technikáról.

Mítoszok és igazságok a nyirokelvezetésről

1 - A vízelvezetés segít-e a cellulit ellen?

A narancsbőr kialakulásának egyik fő oka a folyadék visszatartása, és mivel a vízelvezetés ellene hat, igen, ez igaz! A probléma kezdeténél azonban vízelvezetéshez kell folyamodni.

2 - A vízelvezetés lefogy?

Mint mondtuk, a vízelvezetés a folyadékretencióról és a toxinok eltávolításáról szól. Csökkenhet a duzzanat, amelyet a folyadékok okoztak, de nem fogyás. Ez a kijelentés mítosz!

3 - Kinek van vénás problémája, nem tehet?

Igaz, ez az eljárás egyik ellenjavallata.

4 - Javítja az eredményt az eljárás előtti ivóvíz?

Az ivóvíz elősegíti a folyadék visszatartását és a toxinok eltávolítását, ezért a fogyasztás és a vízelvezetés kombinálása tovább javíthatja az eredményeket. Szóval, igen, ez a kérdés igaz.

5 - Az eljárás utáni vizelés azt jelenti, hogy működött?

Sokan úgy gondolják, hogy az az érzés, hogy a vizelést közvetlenül a beavatkozás után megilleti, azt eredményezte. Ellenkező esetben a masszázs nem lesz jól sikerült, de ez egy mítosz! A vizelési vágy attól függ, hogy az ember mennyi folyadékot tart vissza, ezért vizel vagy sem, nem függ össze az eljárás hatékonyságával.

6 - A vízelvezetést olajjal vagy krémmel kell elvégezni?

Mítosz! A masszázst nem feltétlenül valamilyen más bőrpuhító termékkel kell elvégezni, ez az egyes szakemberektől függ, és a jó eredmény nem kapcsolódik a krémek és olajok használatához vagy sem.

7 - A terhes nők nem tudnak elvezetni?

Mítosz! A terhes nőknek nagy problémái vannak a folyadékretencióval, és a masszázs nagyszerű szövetséges lehet ennek a folyadéknak a megszüntetésében. A masszázs különösen ajánlott a terhesség utolsó 3 hónapjában.

8 - A vízelvezetés egy eszközzel jobb, mint a kézi?

Ez egy mítosz, kiderült, hogy mindkét forma jó eredményt garantál. Kiderült, hogy a kézi masszázs során a szakember jobban felismeri azokat a helyeket, ahol több az ödéma és a duzzanat, ami lehetővé teszi, hogy pontosan dolgozzon. De ez nem teszi többé-kevésbé hatékonnyá, mint a készülékkel végzett masszázs.

9 - Javítja a vízelvezetés a PMS-t?

Igazság! Ahogy unjuk, hogy mondjuk, a nyirokelvezetés a folyadékretenció ellen hat, amely a PMS egyik fő tünete. Pihentető is, ami csökkenti a szorongást és a stresszt ebben az időszakban.

10 - A rossz vízelvezetés okozza a vizet?

Mítosz! Valójában a nyelv gyulladásos vagy fertőző problémák miatt jelenik meg a ganglionokban, amelyek nem kapcsolódnak a masszázshoz.

Tetszett ez a cikk? Akkor neked is tetszeni fog: Hogyan lehet otthon elvégezni a nyirokelvezetést és megszabadulni a folyadékretenciótól.

Forrás: Brasil Escola, O Globo.

Képek: Tiszta tér, A nő, Karcsú Központ, Mary Lindemuth, Lótuszvirág Kozmetikumok, Az Egy Szalon.