Olyan rossz a szódavíz, mint a szódavíz?

Hadd dobja az első követ, aki a fogyókúra alatt SOHA nem kért szódavizet szódás helyett! Bár sokan azt mondják, hogy ez is rossz lehetőség a test számára, az az igazság, hogy a pezsgő víz, a jég és a citrom, a jég és a menta, a jég és a narancs, a jég és az eper és minden más kombináció megtéveszti az ízét. ki szenved a szódát feladva, igaz?

De végül is ugyanolyan rossz a szódavíz fogyasztása, mint a szódavíz fogyasztása? A kettő ugyanolyan hatást gyakorol a testre?

Nos, a válasz a szakértők szerint meglehetősen relatív. Mint mondják, a pezsgő víz semmiképpen sem pótolhatja a normál, szűrt víz fogyasztását a nap folyamán.

Pezsgő víz x üdítők

A szódához, sőt a gyümölcslevekhez képest azonban a pezsgő víz ártalmatlanná válik, és ami még jobb: nincs kalóriája. De figyeljen, habzó vízről beszélünk, nem szénsavas italokról, olyan ízekkel és egyéb összetevőkkel, mint az cukor, a nátrium és a tartósítószerek.

Mindezen szénsavas italok esetében, amelyeket a legtöbb ember válogatás nélkül fogyaszt, a duzzanat (a felesleges nátrium miatt) és a narancsbőr mellett az egészség egyik legnagyobb károsodása a fogzománc kopása. Ennek oka, hogy az üdítők és hasonlók pH-ja, azaz savtartalma; alacsony, ezért károsítja a fogak legfelszínesebb rétegét.

A vízben, bár van savasság és gáz, a pH körülbelül 5. A Journal of the American Dental Association szerint ez a savasság nem elég alacsony a fogak viseléséhez.

És a narancsbőr?

A petyhüdtséget és a narancsbőrt illetően a habzó víz mentesül e bűncselekmény alól. Ez azért van, mert a gáz nem az igazi gazember, amint azt itt már látta. Az újratöltött óriási mennyiségű cukor és nátrium bonyolítja a comb, a fenek, a kar, a has stb. Megjelenését és merevségét.

És ha egészségedre káros dolgokról beszélünk, nézd meg: Az ételben lévő cukor mennyisége lenyűgözni fogja.

Forrás: M for Women