Heti 2 fontot fogyasszon meleg víz ivásával

Csak beszéljünk a fogyásról, amelyet a hölgyek már őrülten tudnak, hogy már létezik valamiféle varázslat, amely megszáríthatja ezeket a felesleges nem kívánt fontokat. Az igazság azonban az, hogy ebben az értelemben nem történnek csodák, és még a meleg víz sem, amely nagyon hasznos lehet a fogyásban (a keletiek szerint), csodákat fog tenni. Tehát ne feledje.

A kínai orvoslás szerint a meleg víz bevitele segít a test energiáinak kiegyensúlyozásában.

A téma szakértői garantálják, hogy ennek a kis trükknek a legnagyobb titka a melegebb víz okozta jóllakottság érzése, amelyet a szobahőmérséklet képes biztosítani, agyunkat „megcsalja” és a jóllakottság érzése gyorsabban megérkezik.

Ráadásul a táplálkozási szakemberek szerint a meleg víz még mindig segíti az emésztést. Általánosságban elmondható, hogy amikor étkezés körül meleg vizet fogyaszt, akkor "felkészíti" a testet a jobb munkára, átalakítva a bevitt tápanyagokat energiává, amelyek sokkal mozgékonyabb módon elégethetők.

Hogyan lehet fogyni meleg víz bevételével?

Ha arra kíváncsi, hogyan lehet heti 2 fonttól megszabadulni meleg víz ivásával, a válasz cselekedetek és jó szokások összességében rejlik.

A kalóriák elégetése fokozódik, de az eredmény észrevehető érdekében kiegyensúlyozott étrendet kell házasságot kötni, lehetőleg táplálkozási szakember irányításával, fizikai gyakorlatokkal és a napi melegített ital napi fogyasztásával.

A kínai orvoslás például azt javasolja, hogy meleg vizet mindig 15 perccel étkezés előtt kell bevenni. Ideális az, ha 300 ml meleg vizet inni 29–36 ° C között, reggeli előtt (vagyis még mindig böjtölni), ebéd előtt és vacsora előtt.

A gyakorlatot nem csak azoknak ajánljuk, akik vesebetegségben szenvednek és hemodialízisen esnek át.

Hogyan működik a fogyás?

A kínaiak szerint a meleg víz egy olyan energiakezelés része, amely kiegyensúlyozza a test Yin (minden hideg energiának tekinthető) és Yang (minden forró energia) erőit. Az ősi keleti bölcsesség ráadásul azt hirdeti, hogy ennek az egyensúlynak köszönhető, hogy élet van bolygónkon.

Az emberi testben ezen energiák egyensúlyhiánya számos következményt okozhat, például elhízást. Számukra az elhízásnak két típusa van: Yin és Yang.

Yin

A Yin típusú embereket nyugodt egyéneknek tekintik, akik keveset esznek, és végül a zsírra koncentrálnak a lábukon és a csípőjükön.

A kínai orvoslás szerint azért híznak meg, mert felesleges hideg van a gyomorban. Ez elméletileg több időre van szükségük az étel megemésztéséhez, ami szintén lassú anyagcserére utal. Alapvetően kevésbé éhesek, de sok folyadékot tartanak vissza.

A meleg víz fogyasztása ekkor biztosítja a test hőhiányát, javítja az emésztést és gyorsabbá teszi a test működését.

Yang

A jang emberek izgatottabbak, sokat esznek, ugyanolyan intenzitással beszélnek és hajlamosak több zsírt tartalékolni a felsőtestben. Az ókori kínaiak szerint ez a Yin típusú emberek ellenkező okából következik be: a gyomorban lévő túlzott hő miatt.

Melegebb és túl gyors testükkel ezek az emberek gyorsabban ürítik ételeiket, éhesebbek és túlzottan esznek. A meleg víznek ezekben az esetekben a gyomor megnyugtatása lenne a feladata, az emésztési folyamat kissé lassabbá válna, az étvágy pedig kevésbé falatna.

Érdekes, nem? Inkább Yin vagy Yang ember vagy? Gondolod, hogy a meleg víz valóban segíthet a fogyásban? Feltétlenül mondja el nekünk véleményét, és ha már tesztelte, mindenképpen mondja el nekünk tapasztalatait!

Most, ha a fogyásról beszélünk, akkor talán olvassa el azt is: Tippek, amelyek valóban működnek a fogyásért 30 év után.

Forrás: M for Women