A legkalórikusabb alkoholos italok rangsorolása

Sajnos vagy szerencsére az alkoholos italok egész évben emelkednek. Minden hónapban változatos ünnepségek, születésnapi partik, esküvők, ballagások és alkalmak sorozata zajlik, amikor az alkoholos italok a társadalmi egyezmények közé tartoznak.

De végül is valóban nagyon kalóriatartalmúak az italok? Tönkreteheti az étrendet és a napok minden erőfeszítését néhány jó itallal?

Nos, a válasz nem túl biztató azok számára, akik szeretnek alkoholtartalmú italokat fogyasztani. Ennek oka, hogy a táplálkozási szakemberek szerint az italok valóban kalóriatartalmúak, és választásuktól függően akár étrendjüket is a levegőbe emelhetik.

Ebből egy keveset látni fog az alább felsorolt ​​listában. Amint látni fogja, a választék egyfajta alkoholos italok kalória-rangsorából áll, amelyet Vanessa Leite táplálkozási szakember állított fel Porto Alegréből; és eredetileg a M de Mulher weboldal tette közzé.

Természetesen az a szándékunk, hogy az alkoholtartalmú italokban lévő kalóriákat elterjesszük, nem az, hogy megakadályozzuk a társadalmi ivást. Valójában a fő cél az, hogy kinyissa azok szemét, akiknek szükségük van vagy szeretnék szemmel tartani a mérleget, hogy partik és ünnepségek után ne duzzadjanak el igazán a duzzanatok mellett.

Mert amint megtudod, néhány alkoholos ital ugyanolyan kalóriatartalmú lehet, mint egy teljes étkezés, tudod? És ez apró adagokban, ami félelmetesebb! Látni akar?

Ellenőrizze a listában a legkalórikusabb alkoholos italok rangsorát:

Gyümölcs turmix sűrített tejjel

200 ml csésze = 504 kalória

Cukornád-likőr

50 ml-es adag = 115 kalória

Citromos caipirinha cachaçával és cukorral

200 ml csésze = 263 kalória

Citromos caipirinha cachaçával és édesítőszerrel

200 ml csésze = 182 kalória

Citrom caipirinha vodkával és cukorral

200 ml csésze = 310 kalória

Eper caipirinha szakével és cukorral

200 ml csésze = 282 kalória

Eper caipirinha kedvéért és édesítőszerrel

200 ml csésze = 182 kalória

Sör

350 ml doboz = 151 kalória

Világos sör

355 ml hosszú nyak = 82 kalória

Csapolt sör

300 ml tulipán = 180 kalória

Kuba Libre

250 ml csésze = 170 kalória

Pezsgőbor

125 ml-es tál = 110 kalória

Gin

30 ml adag = 60 kalória

Margarita

150 ml csésze = 131 kalória

Mojito

200 ml csésze = 250 kalória

Prosecco

125 ml-es tál = 106 kalória

Rum

50 ml adag = 110 kalória

Spritz

300 ml csésze = 261 kalória

Visszavonás

35 ml = 50 kalória adagolása

Smirnoff Ice

275 ml hosszú nyak = 240 kalória

Tequila

50 ml adag = 110 kalória

Whisky

50 ml adag = 120 kalória

vörösbor

125 ml-es tál = 107 kalória

Vodka

50 ml adag = 120 kalória

És most, hogy tudja, mennyi kalóriája van a kedvenc alkoholtartalmú italainak, azt is meg kell találnia: a csillagjegy részeg oldala.

Forrás: M for Women