3 házi tipp a beragadt belek természetes kezelésére

Aki elakadt belekben szenved, tudja, hogy a probléma nem vicces. Ha napokig tartózkodik anélkül, hogy mosdóba menne (természetesen a 2. szám elvégzéséhez), az végül befolyásolja a hangulatát, kidülledt a gyomra, és akár a bőr egészségére is hatással lehet, és ezek a legegyszerűbb következmények.

Hosszú távon a csapdába esett belek, amely a brazil lakosság 15-20% -át sújtja; akár rákot is okozhat. A problémát a bélmozgás gyakoriságának csökkenése jellemzi, mivel a széklet száraz és kemény lesz, nehezen eltávolítható, ami székrekedést okoz.

A dilemma megoldásának leggyakoribb módja az, ha az emberek hashajtó gyógyszereket szednek, amelyek felszabadítják a befogott belet, de amelyek számos mellékhatást okozhatnak, beleértve ennek a hirtelen ingernek a béltől való függését.

Ma azonban azt tapasztalja, hogy néhány egyszerű intézkedés, például házi receptek és a szokások megváltoztatása, természetes módon képes kezelni a csapdába esett belet. Az alábbiakban megtudhatja, mit kell tennie a probléma végleges megoldása érdekében, anélkül, hogy kábítószerekhez és más kényelmetlen módszerekhez kellene folyamodnia.

MEGJEGYZÉS: az alább felsorolt ​​tippeket először három egymást követő napon, azonos időpontban kell megismételni. Ezt követően lehetőség van a gyakoriság hetente háromszor történő csökkentésére, hogy a beragadt vagy lusta bél szabályozza mozgását és nyitvatartását.

Nézzen meg 3 házi tippet a beragadt bél kezelésére:

1. Meleg tea reggel

A puha tea, például a kamilla vagy a levendula a legjobb, lehetőleg kellemes hőmérsékleten és nem túl forrón. A hashajtó teákat, például a szent cascarát nem jelzik.

A csapdába esett bél stimuláló hatásának valójában az ital hőmérsékletének kell lennie, nem pedig a gyógynövény hatásának. A meleg tea egyébként segíti a bélrendszerességet, ezért fontos, hogy ezt a szokást fokozza reggelente.

2. Masszázs a hasán

A helyes masszázs a hasban, az ideális nyomással, szintén nagyon stimuláló lehet a beragadt bél számára. A videóban, amint látja, háromféle módon lehet masszírozni a régiót, mindig az óramutató járásával megegyező irányban.

A masszázsnak a borda alatt, a jobb oldalon kell kezdődnie, és a has körüli körben körülbelül 5 percig kell folytatódnia. Az alábbiakban láthatja, hogyan kell csinálni, a gyógytornász útmutatása szerint:

3. Narancslé papajával

A csapdába esett belek elrettentésének másik természetes módja egy erős, rostokban gazdag lé fogyasztása. A klasszikus narancslé papajával egyébként kiváló megoldás a probléma ellen.

Az ideális recept 2 narancs felverése 1/2 apró papayával. Vigye a levet erőlködés nélkül, mindig a nap ugyanabban az időben, hogy "oktassa" a belét.

Egyéb tippek a megrekedt belek ellen:

A bél megfelelő működésének serkentésének nagyszerű módja annak biztosítása, hogy étkezzenek és tiszteletben tartsák beosztásukat. Ez fenntartja a bél reflexét és ingerét.

A vízfogyasztás a nap folyamán, az étkezési időn kívül, szintén hozzájárul a széklet süteményének formálhatóságához. Ez nagy segítség azoknak, akiknek megrekedt a belük, vagy aranyérben szenvednek, mivel ez nagymértékben csökkenti a „szenvedést” a 2. szám elkészítésekor.

Ezenkívül a napi legalább négy gyümölcs elfogyasztása, lehetőleg héjával együtt, nagy segítség lehet az emésztőrendszer számára biztosított rostok miatt. Jó példa erre az alma, a körte, az őszibarack vagy a szilva. Pitaya, amint azt itt is látta, fantasztikus titok lehet a probléma ellen.

- Terhesség alatt

Mint itt már említettük, a terhesség egyik furcsa tünete lehet a beragadt bél. A hasi masszázs kivételével az imént említett természetes technikák simán alkalmazhatók a probléma kijátszására terhesség alatt.

A masszázs pótlásaként a terhes nők a túrázást és a vízi aerobikot is megvalósíthatják a mindennapokban.

- Csecsemőknél

Ha a baba három napnál hosszabb ideig nem kakil, vagy ha a széklet kemény és száraz, akkor a legcélszerűbb kapcsolatba lépni a gyermeket kísérő gyermekorvossal.

Az általunk felsorolt ​​technikák szintén sokat segíthetnek a kezelésben. 1 év alatti gyermekek esetében a lé nem feltüntethető, de a meleg tea és a hasmasszázs tippek kiválóak.

Szóval, tetszettek a tippek? Beültette vagy tudja, hogy ki alkalmazta egyiküket a gyakorlatban? Mindenképpen kommentelj!

Most, ha a házi receptekről van szó, amelyek spórolnak, akkor is ellenőriznie kell: Mi történik, ha éhgyomorra inni mézet vízzel?

Forrás: Tua Saúde