Hidratált bőr - Fontosság és tippek a bőr egészségének megőrzéséhez

A bőr hidratálása már a legtöbb ember gondozási rituáléjának része. Valójában ez már sok ember napi szokásává vált. Azonban nem mindenki ismeri a bőr hidratálásának valódi jelentőségét.

A hidratált bőr szinonimája a szépség és a puhaság. A hidratálás előnyei azonban messze túlmutatnak a megjelenésen. Elengedhetetlen az egészséges, szép és gyulladásmentes bőr számára, amely komolyabb problémákká válhat.

A bőr hidratálása azonban nem mindig egyszerű feladat. Nem elég hidratáló krémeket használni. Be kell illesztenie a rutinjába néhány olyan törődést, amely mind a megjelenésben, mind a bőr egészségében különbséget tesz.

Ezért ma jobban meg fogjuk érteni, hogyan működik a hidratálás, annak fontossága és hogyan lehet hosszabb ideig hidratálni a bőrt.

A hidratált bőr jelentősége

A bőr hidratálása elengedhetetlen része az ápolásnak, csakúgy, mint a napvédelem. Így a bőr hidratált fenntartása a fő módszer a dermis természetes védelmének megőrzésére, valamint a bőr kiszáradásának, hámlásának vagy irritációjának megakadályozására.

A hidratáció ugyanis felelős a vízmolekulák feltöltéséért és visszatartásáért a bőr, a dermis és az epidermis felszínes rétegeiben. Akár folyadékfogyasztással, akár hidratáló hatású termékekkel.

Így a hidratálás révén a test képes egyensúlyba hozni a víz víz összetételét a testben. Ezért, ha a bőr megfelelően hidratált, fiatalabbnak, simábbnak, feszesebbnek, egészségesebbnek tűnik, és elsősorban a külső agresszióktól védett, amelyeknek naponta ki vagyunk téve.

Ellentétben a bőr kiszáradásával. Ha a testben és a bőrben hiányzik a víz, az száraz, érdes és élettelen lesz, következésképpen hajlamosabb a pelyhesedésre és az érzékenységre.

Ebben az állapotban sebek, repedések és akár betegségek is kialakulhatnak, a bőr külső rétegének védelme hiánya miatt. Ezenkívül a kiszáradt bőr növelheti a betegségeket okozó mikroorganizmusok szaporodását.

A bőr hidratálásának hiánya által okozott fő problémák közül említhetjük a rosaceát, az atópiás dermatitist és a pikkelysömört. A bőrfeszesítés és a fokozott bőrzsírosodás mellett.

Hidratálás minden bőrtípusra

Mint tudjuk, többféle bőrtípus létezik, száraz, vegyes, zsíros és érzékeny bőr. Gyakori kérdés a hidratáció mindegyikükkel kapcsolatban. Típustól és jellemzőtől függetlenül minden bőrnek hidratálásra van szüksége.

A zsíros bőr például speciális hidratálást igényel. Mert ellentétben azzal, amit sokan gondolnak, a zsíros bőr a felesleges olaj ellenére is kiszáradt és száraz. Sőt, minél dehidratáltabb a bőr, annál zsírosabb lesz.

Ezért a hidratáló krém kiválasztása előtt figyelembe kell venni a bőr típusát. Bár minden bőrnek szüksége van hidratálásra, mindegyiknek megvannak a maga sajátosságai és igényei. Ezért nagyon fontos, hogy olyan terméket válasszunk, amelyik nekik megfelel. Zsíros bőr esetén ideális az olaj nélküli tűzcsapok választása. A száraz bőr viszont sűrűbb és koncentráltabb termékeket igényel, például krémes krémeket és krémeket.

Ezenkívül néhány speciális összetevő kiválóan alkalmas a bőr hidratáltságának növelésére, amelyek:

  • E- és B5-vitamin;
  • Karbamid;
  • Keramidok;
  • Termálvíz;
  • Hialuronsav;
  • Karite vaj;
  • Glicerin;
  • Növényi olajok

Hidratált bőr: test és arc

Tehát, mint eddig láthattuk, a hidratálás minden bőr számára fontos, típustól függetlenül. Ezenkívül egy másik kérdés, amelyet sokan még mindig felvetnek, a test hidratáló krém használatáról szól.

Ez nem ideális, mivel minden területnek különböző igényei és jellemzői vannak. Az arcbőr például más, mint a test többi része, sokkal vékonyabb és érzékenyebb. Tehát az arc számára ajánlott olyan termékeket használni, amelyek alkalmazkodnak ehhez a tulajdonsághoz.

Ugyanez történik a természetesen szárazabb területeken is, például térd, könyök és kéz. Mivel ezek a területek általában jobban vannak kitéve a súrlódásnak, a szélnek, a páratartalomnak és a hőmérsékletnek, végül jobban szenvednek, ezért különös gondot igényelnek. Tehát fontos, hogy ezeken a területeken mélyebb hidratálásba fektessenek be.

Ezért csak a testen használjon testcsapot, és egy speciálisat az arcra. Ezeknek a termékeknek a helytelen használata nemkívánatos hatásokat, például allergiát eredményezhet, és ronthatja a bőr állapotát.

Tippek a bőr hidratálásához

És végül néhány nagyon fontos tipp a bőr hidratáltságának és egészségének megőrzéséhez.

Vizet inni

Mielőtt krémekhez és kozmetikai eljárásokhoz folyamodnánk, tisztában kell lennünk azzal, hogy a hidratálás először belülről kifelé történik. Ezért nagyon fontos az egész test hidratálása, nemcsak a bőr. Különösen azért, mert a két dolog együtt jár.

Ezért a legjobb módszer erre víz és más folyadékok fogyasztása. Az ideális, ha naponta legalább két liter vizet inni.

Bőrhigiéné

A bőrhigiénés rész hidratáltsága szempontjából is nagyon fontos. A bőr ugyanis a szennyeződések eltávolításából lélegezhet és hidratáló termékeket kaphat. Ezért nagyon fontos az alapos bőrtisztítás.

Az arcon használjon arcszappanokat a bőrtípusához. Mosás után alkalmazzon arc tonikot és termálvizet, hogy megnyugtassa a bőrt és készen álljon a termékek befogadására. A testen az ideális az, ha könnyű összetételű szappanokat használunk, hogy gyengéd tisztítást végezzünk, amely nem károsítja vagy kiszárítja a bőrt.

Használjon naponta hidratáló krémet

A hidratáló krém napi használata elengedhetetlen a bőr hidratálásához. Nagyon fontos azonban a bőrtípusának megfelelő termékeket használni.

Jó tipp, ha a hidratáló krémet közvetlenül a zuhany után alkalmazzuk. A bőr ugyanis ebben az időben jobban áteresztő és elősegíti a termékek felszívódását.

Természetes olajok

Bár a természetes olajokat a bőr nem szívja fel teljesen, például a hidratáló krémet, egyfajta védő bőrfóliát képeznek. Ily módon az olajok akár 24 órán keresztül segítik a bőr védelmét, megakadályozva annak kiszáradását.

Nem szabad azonban az arcra kenni. A testre nézve azonban remek lehetőség a bőr természetes hidratáltságának fenntartására, különösen a leginkább száraz területeken, például a térdnél és a könyöknél.

Fényvédő

A napsugárzás hatása nagyon káros a bőr egészségére és megjelenésére is. Ezért az egészséges és hidratált bőr érdekében elengedhetetlen a napi megfelelő fényvédő krém használata. És ez vonatkozik az arcra és a testre is, különösen a leginkább kitett területeken, például a nyakon és a karokon.

Hideg vagy meleg fürdők

A nagyon forró és hosszú fürdés az egyik tényező, amely kiszáradáshoz és száraz bőrhöz vezet. Tehát ennek elkerülése és a bőr hidratálásának elősegítése érdekében az ideális megoldás hideg vagy meleg fürdő, és rövidebb fürdés is.

Az éghajlatnak megfelelően fokozza a hidratáltságot

A bőr hidratáltságát befolyásoló másik tényező az időjárás. Szárazabb időben például természetes, hogy a bőr kiszárad. Ugyanez melegebb időkben is, ahol nagyobb a napsütés és a vízzel való hosszan tartó érintkezés, akár a medencéből, akár a tengerből, akár a zuhanyból. Ezért fokozni kell a bőr hidratáltságát.

A bőrtípusnak megfelelő termékek

Mindezen tippek mellett nagyon fontos tudni a bőr típusát, jellemzőit és igényeit. Csak ezután lehet kiválasztani a megfelelő típusú terméket, amely a legjobb előnyöket, hidratált és egészséges bőrt nyújt Önnek.

Egyébként mit gondolt erről a cikkről? Valójában használja ki az alkalmat, hogy megnézze a száraz vagy száraz bőr 7 leggyakoribb okát is.

Források: Derma Club Derma Club Minha Vida ADCOS

Kiemelt kép: Nő

Képek: Jó alakú Buona Vita Informe Brasil See