6 alapvető szabály, hogy a mell hosszabb ideig feszes maradjon

A mell szilárd megtartása plasztikai műtét nélkül sok ember számára lehetetlen küldetésnek tűnik. A jó hír azonban az, hogy ha kiskorától kezdve bizonyos óvintézkedéseket teszel, akkor valóban lehetséges, hogy a bőröd fiatal és a melled hosszabb ideig üljön.

Természetesen az életkor előrehaladtával a testünk folyadékot, zsírt veszít és a termelt kollagén mennyisége drasztikusan csökken, de még így is el lehet halasztani a mellek "esését" és / vagy a műtét szükségességét.

Kivéve persze, ha valóban fel akarja erősíteni a melleit és növelni a mellkasának hangerejét. Ebben az esetben nincs mód, a szike a legjobb megoldás.

Ha azonban elégedett vagy azokkal a keblekkel, amelyeket Isten adott neked, és csak meg akarod őrizni szilárdságukat, akkor elengedhetetlenek az alábbiakban elkülönített tippek. Amint látni fogod, ezek a mindennapi egyszerű hozzáállások segíthetik vagy akadályozhatják bőröd és izmaid fiatalosságát.

Tekintse meg a 6 alapvető szabályt, hogy a mell hosszabb ideig feszes maradjon:

1. Vegyen hideg záporokat

Még Brazíliában is, ahol szinte egész évben meleg van, az emberek inkább forró zuhanyokat fogyasztanak a fagylalt mellett. De az enyhébb víz nagyon fontos lehet, különösen a nők számára, mivel segít megőrizni a bőr tónusát. Ez azt jelenti, hogy sokkal hosszabb ideig lesz szilárd melle.

A zuhany alatt a legforróbb napokon jégcsomagokat is készíthet. Csak hagyja néhány percig a borogatást a mell területén, és kész.

2. Tartsa jó testtartását

A rossz testtartás nemcsak a gerincét károsítja. Ha nő vagy, akkor a rossz testtartás megőrzésével kisebb lehet a mellkasod, valamint ellazulhat a mellkas izmaid. Ennek az eredménye? Lapos és megereszkedett mell, függetlenül attól, hogy milyen korú.

Tegye meg a tesztet a tükör előtt, és észreveszi a különbséget. Az ívelt gerinc mellett a melle furcsává, kisebbé és lecsüngővé válik; de amikor kinyitja a vállát, szilárd és szembetűnőbb melleket lehet észrevenni.

3. Viseljen megfelelő méretű melltartót

Ismeri azt a melltartót, amely összehúzza vagy megígéri, hogy megemeli a melleit, és közelebb vagy láthatóbbá teszi őket? Igen, igazi méreg a mellszobád szilárdságára.

Kerülje el, hogy bármi áron nyomást gyakoroljon a melleire, inkább ne aludjon a gyomrán, és válassza jobban a fehérneműt, ahogy itt már megtanulta (kattintson az ellenőrzéshez). A kényelmetlen helyzetek mellett ezek a szokások megzavarják a régió normális vérkeringését, és veszélyeztetik a bőr és az izmok feszességét.

4. Használja a felsőt az edzéshez

Különösen, ha nagy hatású gyakorlatról van szó, az a helyes, ha az edzés során hálós és más szilárd anyagokat használunk. A megfelelő méretű sportruházat nagyobb támogatást nyújt a melleknek, mivel a hirtelen mozdulatok károsítják a régió szöveteit, amelyek érzékenyebbek.

5. Kerülje a napsugarakat

Ha napozni fog, soha ne felejtse el a fényvédőjét. A napsugarak ugyanis nemcsak barnulnak, hanem kiszárítják a bőrt, ami idővel rugalmasságvesztést okoz. A felső nélküli napozás tehát rosszabb ötlet, mivel a melleinek bőre érzékenyebb, éghet és kiszáradhat még napvédő használatával is.

Tetszettek a tippek? Csináltál valamit rosszul?

Most, a szilárd mellről beszélve, ez a másik kérdés a beszélgetésről szól: 7 trükk, hogy soha többé ne legyen probléma a melltartóval.

Forrás: Hihetetlen