Boldo tea - Mi ez, előnyei, tulajdonságai és ellenjavallatai

Biztosan legalább egyszer életében hallotta, hogy a boldo tea segíti a gyenge emésztést, de ez valóban igaz? határozottan valós, valamint segít a májkal kapcsolatos problémákban.

A boldo alapvetően a népi gyógyászatban világszerte széles körben alkalmazott növény. Mivel gazdag antioxidáns anyagokban. Ezen felül nyugtató hatása is van, vagyis javítja a közérzet érzését és lazábbnak érzi magát.

A Boldo tea megtalálható mind tasakokban, általában a szupermarketekben, mind pedig növényi formában, amely egészséges élelmiszerboltokban található, mindkettő meglehetősen hatékony.

Ami?

A növény Chiléből származik, és fának számít, mert felnőttként eléri a 12-15 méteres magasságot. Fajai a boldo-brasileiro, a boldo-possum, a false-boldo és a boldo-do-chile között változnak.

A boldo-real néven ismert Boldo-do-chile-t nem Brazíliában termesztik. Különösen a boldo-da-terra az, amit hazánkban termesztenek.

Mire való?

Kétségkívül sok szempontból segít. Példaként említhetjük, hogy a boldo tea segít a has kiürítésében és a gázok elleni küzdelemben, mivel, mint korábban említettük, remek emésztőrendszer. Mindenekelőtt vizelethajtó tulajdonságokra is szolgál.

Végül a boldo teát fejfájás, másnaposság esetén is használják, és jó otthoni gyógymód a vér tisztítására.

tulajdonságait

Röviden: a boldo epehólyag-stimuláló hatású, vizelethajtó, görcsoldó, érzéstelenítő, antiszeptikus és antibakteriális. Ezenkívül gyulladáscsökkentő, antioxidáns, tisztító, méregtelenítő, stimuláló, nyugtató, tonizáló és féregtelenítő funkciói is szerepelnek a listán.

A boldo tea előnyei

Növeli az immunitást

Az áfonya tea alapvetően antimikrobiális hatású, amely segíti az immunrendszert a szervezet fertőző ágenseinek leküzdésében.

Segítség az emésztésben

A boldo csökkenti a gyomorhurut és a gyomorégés tüneteit, elősegíti a nehéz ételek emésztését.

Nyugtató

Enyhe relaxáló hatása van, lefekvés előtt fogyasztható, hogy elősegítse az alvást.

Csökkenti a gázokat

Különösen gázok keletkeznek, amikor az élelmiszer-hulladék fermentálódik a belekben. Az áfonya tea ezért minimalizálja a puffadást, mivel csökkenti az élelmiszer-pazarlás mennyiségét a szervezetben.

Antioxidáns

A Boldo tea megvédi a test sejtjeit a szabad gyökök hatásától, különösen akkor, ha azok elérik a májat.

Székrekedés

Az italt enyhe hashajtóként használják, mivel segít javítani a székrekedést. Mérsékelten kell bevenni, mivel nagy mennyiségben és hosszú ideig gyomorirritációt okozhat.

Másnaposság

Az ital különösen az epe termelésének ösztönzésével segíti a túlzott alkoholfogyasztással túlterhelt májsejtek méregtelenítését. Ezért az áfonya tea szedése elősegítheti a másnaposság felépülését.

Ellenjavallatok

Először is, ennek a növénynek a fogyasztása ellenjavallt az epehólyag elzáródása esetén és különösen a terhesség alatt, különösen a terhesség első 3 hónapjában, mert abortuszt okozhat, vagy a magzat rendellenességeit okozhatja.

Mellékhatások

Rendkívül fontos, hogy a boldo teát ne fogyasszuk túlzottan, mivel ez gyomor-bélrendszeri irritációt, fejfájást, hányingert és hányást okozhat, ezért orvosi irányítás és felügyelet mellett ajánlott fogyasztani. Ezért az ideális az, hogy soha ne haladja meg a napi 4 csészénél többet, függetlenül a boldo típusától.

Hogyan készítsünk boldo teát?

Szükséged lesz:

  • 200 ml szűrt víz
  • 1 teáskanál apróra vágott boldo levelek

Ennek módja:

  1. Először adjon át egy szitát, hogy eltávolítsa a leveleket a félkövér betűből, és készen áll a tálalásra.
  2. Ezután forraljuk fel a vizet. Amint a forralás megkezdődik, kapcsolja le a hőt, és adja hozzá az áfonyaleveleket;
  3. Zárja le egy fedéllel és hagyja kb. 10 percig pihenni;
  4. Végül issza meg a teát, amíg forró.

Termesztés

Először is nagyon fontos, hogy 1 méteres távolságot tartsunk a palánták között. A termesztést gyakran cserépben vagy ültetvényben kell elvégezni, és legalább 30 cm mélységet kell garantálni. Mindenekelőtt jobban fejlődik teljes napsütésben, mivel árnyékos helyeken kevesebb a termelés. Végül az ültetést követő hat hónap elteltével már lehetséges a levelek betakarítása.

Tetszett a cikk? ezért olvassa el még: Zöld tea - Mi ez, hogyan kell fogyasztani és a fő előnyei

Források: Terra Tua Saúde női magazin

Kiemelt kép: Hírek percenként