Menstruáció jön - Hogyan kell értelmezni a jeleket helyesen

Az a nő, aki soha nem érezte a következő menstruációt, valóban nagyon szerencsés. A menstruáció kezdete a nők életének egyik legstabilabb pillanata. A hangulat bizonytalansága, a szellem hiánya és az érzések hullámvasútja alkotja ezt a vörös időt, és ez meglehetősen zavaró lehet. Jó dolog, hogy közeledik a menstruációs ciklus vége.

De jó, hogy a test beszél, nem? Nagyon nehéz észrevétlen maradni a ciklus végén, mert a test néhány alapvető jelet mond arra, hogy a vérzés jön. Fokozatosan intimebbé válunk, és tisztábban vesszük észre ezeket a jeleket.

Menstruáció jön, hogyan lehet tudni?

Néha kissé elvesztjük az időkövetést, és elfelejtjük megnézni a naptárat, hogy van-e jele a menstruációnak. A menstruációs ciklus vége közeledik, ha azt nem értelmezik előre, végül megőrjítheti a nőket.

A periódus kezdete ijesztő, és mielőtt a menstruáció lecsökkenne, naponta tesztelésen megyünk keresztül. Általában az az érzés, hogy minden teljesen rosszul megy. A jelek klasszikusa az a váratlan sírási vágy és a vágy, hogy telhetetlenül étkezzenek a lehető legfurcsább pillanatokban.

Jönnek a menstruációs tünetek

Különben is, most, hogy megemlítjük a menstruáció néhány tünetét, nyissuk meg a jelek körét, hogy először tudhassák, amikor a menstruációs ciklus közel van. Ne ijedjen meg, mert mindez elmúlik annak ellenére, hogy fájdalmas és szorongó. A menstruáció szükséges a női szervezet egészségéhez, még rosszabb lenne annak hiánya.

Hangulatingadozás

Amikor a ciklus vége közeledik, mi nők a hangulat lengésével indulunk, amelyet szinte nehéz elviselni. Valójában a hormonális őrület a testben olyan nagy, hogy egy órát sírunk, egy másik pedig a falakon nevet, vagy pedig nagyon dühös. A gyanútlan gondolattal ellentétben ez a tünet a ciklus vége előtt természetes.

Pattanás az arcon

A hormonális egyensúlytalanság mindenekelőtt a legnagyobb gazember, és meg lehet mutatni, hogy jól jönnek a menstruációk. A következő menstruáció pattanások sorozatát váltja ki az arcon. Ez idő alatt az ösztrogén és a progeszteron intenzívvé válik, és közvetlenül befolyásolja a bőrt, különösen az arc régiójában.

Végül egy tipp, amely figyelmezteti a vörös napokra figyelmeztető jeleket azok számára, akik zsíros bőrűek, a bőr zsírosságának növekedése. Más szavakkal, észrevette ezt a megmagyarázhatatlan különbséget, csak várjon néhány napot a meglepetés eljövetelére. Szóval, kétségbeesés nélkül! A jelenlegi tünetek nem a világ végének előfeltevései.

Álmatlanság

Ez talán a legrosszabb és a legrosszabb, amikor a tünetekről van szó. Az álmatlanság olyan jellemző, amely magában foglalja a menstruáció figyelmeztető listájának megjelenését is. A nem alvás más érzésekre is hatással van, például ingerlékenységre, szorongásra. Őrült hormonokkal, jó éjszakai alvás és sok tennivaló nélkül szinte lehetetlen nem irritálni.

Mellnagyobbítás

Nagyszerű azoknak a nőknek, akik általában nem éreznek semmit, nem úsznak semmit, tüneteik vannak és a mellük nagyobb a következő menstruációban. Azonban a mindent érző nők számára ez nagy kényelmetlenséget okozhat. Amellett, hogy nagy, a mellek nagyon fájdalmasak lesznek bármilyen érintkezés miatt a testben lévő hormon mennyisége miatt.

Duzzanat

Az egyik információ, amelyet mindenekelőtt figyelembe kell venni, a duzzanat, amikor a menstruáció jön. A női test ebben az időben a szokásosnál sokkal több folyadékot tart vissza. Tehát ne becsülje le, mennyire kellemetlen és mindent elsöprő tud lenni, mivel ez egy nő önértékelésével végződik.

Ezenkívül nagyon rossz, hogy hatalmasnak érzi magát, és a hasra nehezedő nyomás komolyan veszi. A probléma az, hogy a leeresztésre szánt ezer recept ellenére a gyógymód az, hogy üljünk, lélegezzünk és várjunk, amíg a menstruációs ciklus vége közeledik.

Fejfájás

Manapság bármi fejfájást okozhat nekünk. De ne tévedj, az egyik ilyen fájdalom jele lehet a menstruációnak. Ez csak azok számára szól, akik valóban ismerik saját szervezetüket, vagy nem gyakran jelentkeznek ebben a kategóriában a fájdalom. Tehát ne utasítsa el ezt a lehetőséget, ha nem találja elfogadható igazolását fájdalmának.

Fájdalom a lábakban

Egy másik nagyon biztos tünet, amikor a következő menstruáció következik, a kellemetlen fájdalom a lábakban. Az ösztrogén nevű hormonok megugrása a legnagyobb oka ennek a kellemetlenségnek. Ekkor az erek tágításával hat a testre, és ez a nő testétől függően meglehetősen fájdalmas lehet.

Hasfájás a közeli menstruációban

Eleinte ritkán vagyunk képesek azonosítani ezt a jelet, de a hasi fájdalom egy másik fontos tünet, amely jelzi a menstruációs ciklus közeledtének végét. A hasi terület, különösen a méh, nagyon érzékeny a menstruáció minden előkészítésével. Az összehúzódási mozdulat összezavarhatja a kólikát és a mosdóvágyat.

Telhetetlen éhség a közeli menstruációban

A kortizol ennek a telhetetlen éhségű gazembernek a neve. A hormonok növekedésével a testben ez a szemtelen sokkal több stresszt okoz, és ennek következtében nagymértékben növeli az étkezési vágyat. Amikor ilyenek vagyunk, nagyon erős annak az igénye, hogy örömet érezzünk valamilyen táplálék bevitelében, ezért ez a menstruáció újabb tünete.

Indiszpozíció és fáradtság a közeli menstruációban

Tényleg nem könnyű menstruálni. A nő méhje ekkor olyan keményen dolgozik, hogy az összes fel nem használt készítményt terhes legyen, hogy végül fáradjon. A közeledő menstruációs ciklus vége akkor kimerítő, ha a hormon végtelen mozgása zajlik az egész testben.

Szorongás a közeli menstruációs periódusban

Végül, az alváshiány, a kielégíthetetlen éhség, a stressz, a fejfájás és minden más, ami egy nem megálló világhoz kapcsolódik, a szorongás kialakulásának kulcsa. Annyi dolgot kell megoldani és kezelni a nap folyamán, hogy végül megadjuk magunkat a kétségbeesésnek, és becsukódnak az ablakok.

De ne essen kétségbe, a titok az, hogy tudja, hogyan kell kezelni a saját testét, és megismerheti ezeket a jeleket. Elsősorban az ismeretlennel foglalkozni sokkal nehezebb, mint tisztában lenni valamilyen kézzelfoghatóval, amelyet megnevezhetünk. Tehát ne tartózkodjon a megállástól, a légzéstől, a naptár tudomásulvételétől és az idő múlásától.

Egyébként tetszett ez a cikk? Ezután olvasson el további ilyen érdekességeket a Tényleg van-e menstruációs ciklus szinkronizálás?

Források: Tua Saúde, Metrópolis, Só Delas, Clue, Só Delas 2, Drauzio,

Képforrások: nyom, hűvös, Vecteezy, szuper érdekes, Vix, Universa, Universa 2, kifelé, hihetetlen, női M, Freepik, Pinterest, vizsga