Csupaszító teák - Miért tartunk fenn folyadékokat és 9 erős receptet

A has duzzanata minden bizonnyal olyan helyzet, amellyel a nők gyakran szembesülnek, különösen a PMS-ben. Tehát, hogy segítsünk ezeken a kegyetlen és irritáló napokon, 9 teatippet különítettünk el a leeresztéshez. Valójában közülük a leeresztés mellett segítenek megnyugtatni, és más előnyökkel járnak az egészségére nézve.

Mindenekelőtt ezeket a sztrippelő teákat jobban ismerik vízhajtó teákként. Alapvetően hasznosak lesznek a folyadékretenció elleni küzdelemben. Különösen azért, mert támogatják a vizelet termelését. Ezért segítenek megszüntetni a felesleges vizet és folyadékot a szervezetben.

Mielőtt azonban elkezdené szedni ezeket a teákat a leeresztéshez, jelezzük, hogy először megértette, miért tartják vissza az emberek a folyadékot. És természetesen, hogy megtudja az összes lehetséges duzzanatot okozó okot. Azt is javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz, ha a duzzanata hosszú ideig tart.

Végül is miért tartjuk meg a folyadékokat?

Először is, a folyadékretenció elnevezést a test egyes részein fellépő duzzanat leírására használják. Általában a has duzzanata gyakoribb.

Mindenekelőtt ezt a csésze duzzanatot számos probléma okozhatja. Valójában mindenki felelős egy adott típusú ödéma kialakulásáért.

Alapvetően az ödéma egy folyadék szivárgásának eredménye, amely még alacsony fehérjetartalmú is. Általában elhagyják az ereket és a szubkután szövetbe kerülnek. Mint ilyenek, a bőr duzzadtnak és fényesnek tűnik.

Mindenekelőtt fontos megjegyezni, hogy a test duzzanata általában akkor jelenik meg, amikor a testünkben a meglévő mechanizmusok egyensúlyhiányban vannak. Ami valójában felelős a testünk folyadék egyensúlyának fenntartásáért.

Az egyensúlyhiány és következésképpen az ödéma megjelenéséért felelős személyek között megemlíthetjük: a regionális vérnyomás variációit, a fehérje mennyiségét a vérben, a testben elérhető sók mennyiségét, a gravitációs erő hatását, a mozgásszegény életmódot és másokat.

A folyadékretenció egyéb lehetséges okai:

  • Vese-, szív- vagy májproblémák;
  • Pajzsmirigy betegségek, amelyek egy bizonyos típusú ödémát okoznak;
  • Gyógyszerek, például néhány vérnyomáscsökkentő gyógyszer. Még az erek átjárhatóságát is sikerül megváltoztatniuk;
  • Gyulladásos reakciók, például allergiás reakciók esetén jelentkező reakciók. Normális esetben megváltoztatják az edények képességét arra, hogy kompetensek maradjanak a folyadék szivárgása ellen;
  • Vagy előfordulhat, mint a legtöbb esetben, kis duzzanatok helyi okokkal. Például az elégtelen regionális forgalom.

9 tea recept leeresztésére

1- Zöld tea ananásszal

A priori, az ananászos zöld tea nemcsak ízletes, hanem az egyik legjobb leereszthető tea is. Ez azért van, mert vízhajtóként működik, ezért erős ital, hogy leeresszen. Ráadásul a zöld tea önmagában antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Míg az ananász javítja az emésztést.

A tea ízének kiegészítése érdekében javasoljuk, hogy adjon hozzá apróra vágott menta leveleket. Azonban próbáljon betartani a maximális 100 ml-es mennyiséget, hogy ne zavarja az emésztést és ne hízzon.

Hozzávalók
  • 500 ml vizet
  • 2 szelet ananász
  • 1 és 1/2 evőkanál zöld tea
Előkészítési mód

Először forraljuk fel a vizet egy vízforralóban az ananászszeletekkel. Ezután adjuk hozzá a zöld teát, és hagyjuk 10 percig meredezni. Tehát már lehet erőlködni és szolgálni. ha akarod, jeges teaként is szolgálhatsz. Mindenekelőtt azt javasoljuk, hogy naponta 2-3 alkalommal vegye be.

2- petrezselyem tea

Érdemes megemlíteni, hogy a szoba gyógyhatású. Például képes javítani az emésztést, és segít a húgysav eltávolításában is a szervezetből. Sőt, stimulálhatja a vesét, hogy felszabadítsa a felesleges folyadékot a szervezetből, és megakadályozza a visszatartást.

Ez a tea mindenekelőtt azok számára megfelelő, akik lábdagadásban, köszvényben vagy reumában szenvednek. Ezért, ha meg akarja könnyíteni a teák előállítását a leeresztéshez, a petrezselymet könnyen lehet otthon termeszteni. És a kis edényekben is nagyon jól alkalmazkodik.

Hozzávalók
  • 1 csokor friss petrezselyem szárral (kb. 25 g)
  • 1 pohár vizet
  • 1/4 csésze citromlé
Előkészítési mód

Először egy vízforralóban forraljuk fel a vizet az apróra vágott petrezselyemmel. Nem sokkal később, amikor felforr, kapcsolja le a hőt, és hagyja 5-10 percig meredek maradni. Tehát szűrjük le, adjuk hozzá a citromot és tálaljuk. Javasoljuk, hogy naponta négyszer vegye be a terepre

3- Zsurlófű tea

Mindenekelőtt a zsurlófű teát tartják az egyik legjobb leeresztő teának. Nos, a makréla az egyik legjobb vizelethajtó gyógynövény. Sőt, képes megszabadítani a testet a felesleges víztől, és mégis megszűri és megőrzi a szervezetben található alapvető ásványi anyagokat.

Alapvetően a makréla nagyon erős gyógynövény. Különösen azért, mert gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ezen okok miatt a zsurló tea természetes nyirokelvezetésként működhet. Használata előtt azonban javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz.

Ez a tea nem ajánlott terhes nőknek és szív- vagy veseelégtelenségben szenvedőknek. Ezenkívül ez egyike annak a kevés teának, amelyet le kell ereszteni, és amelyet nem ajánlott napi két csészénél többet inni.

Hozzávalók
  • 2 evőkanál makréla
  • 1 liter vizet
Előkészítési mód

Először forraljuk fel a vizet egy vízforralóban, majd tegyük hozzá a zsurlót, és hagyjuk 10 percig meredek lenni. Ezért melegen tálaljuk, és ha szeretnénk, adjunk hozzá egy csepp citromot, hogy finomabb legyen.

4- Kukorica haj tea

A kukorica szőrét mindenekelőtt kukorica szakállnak is nevezik. Mindenekelőtt nagyon alkalmas növény a duzzanat kezelésére. Alapvetően sikerül enyhíteni a folyadékretenciót. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik.

Általában ez a növény nagyon alkalmas azok számára, akik szeretnék kezelni a hólyaghurutot. Különösen azért, mert képes növelni a vizelettermelést. Terhes nők számára azonban nem megfelelő. Egyébként, ha ízletesebb ízeket szeretne adni a teához, javasoljuk, hogy adjon hozzá néhány csepp citromot.

Hozzávalók
  • 2 evőkanál kukoricaszőr
  • 2 csésze víz
Előkészítési mód

Adja hozzá az összetevőket, és forralja fel. Röviddel ezután kapcsolja le a hőt, és hagyja 10 percig meredezni, majd a 10 perc elteltével szűrje le és melegen tálalja. És természetesen próbálj meginni napi 2-3 csészét.

5- Hibiszkusz tea

Az a priori, a hibiszkusz tea általában az egyik leghíresebb leeresztendő tea. Alapvetően a hibiszkusz számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik a test számára. Például a fogyókúrás étrendben tartóknak, azoknak, akik a duzzanat és a folyadékretenció ellen akarnak küzdeni.

Ezenkívül termogénként is szolgál. Vagyis javíthatja az anyagcserét. és mégis, emésztő és hashajtóként szolgálhat. Vagyis a bélműködés javításában is segít. Következésképpen az is segít, hogy a bőr tisztább legyen a szennyeződésektől.

Hozzávalók
  • 2 evőkanál száraz hibiszkusz
  • 1 liter vizet
Előkészítési mód

A tea elkészítéséhez először forraljuk fel a vizet. Forralás után vegyük le a tűzről, és adjuk hozzá a száraz hibiszkuszt. Ezért hagyja 10 percig meredek, szűrje le és melegen tálalja. Érdemes megemlíteni, hogy egész nap ihatod.

6- Gyömbér tea fahéjjal és citrommal

Alapvetően ez a tea termogénként hat, serkenti a testet a kalóriák elégetésére, felgyorsítja az anyagcserét, sőt edzés előtti feladatként is szolgál. Mert amellett, hogy sok energiát ad, segít a testzsír elégetésében. Sőt, antioxidáns, gyulladáscsökkentő és emésztő hatású.

Terhesség alatt azonban nem ajánlott ezt a teát fogyasztani. Mivel méhösszehúzódást okozhat, ami veszélyes lehet a csecsemő számára.

Hozzávalók
  • 1 csésze tea
  • 1 darab gyömbér
  • 1/2 fahéjrúd
  • 3 citrom szelet héjjal
Előkészítési mód

Először forraljuk fel a vizet a gyömbérrel és a fahéjjal. Közvetlenül forralás után leszűrjük és hozzáadjuk a citromot. Ezért hagyja meredeken 5 percig. Valójában, ha nem akarja, a citrom nélkül is fogyasztható.

7- Pitypang tea

Eleve a pitypang tele van tápanyagokkal és vizelethajtó hatású. Következésképpen elősegíti a test leeresztését. Mindenekelőtt inkább köszvényben vagy reumában szenvedők számára alkalmas. Mivel enyhíti a kezek, karok, lábak és lábak duzzanatát.

Hozzávalók
  • 15 g pitypanglevél
  • 250 ml vizet
Előkészítési mód

Először forraljuk fel a vizet. Ezután, amikor buborékolni kezd, adjuk hozzá a pitypangleveleket. Végül hagyja 10 percig meredek, szűrje le és tálalja. Érdemes megemlíteni, hogy javasoljuk, hogy igyon naponta 2-3 alkalommal.

8- Bőr sapka tea

Alapvetően a bőrsapkát nagyszerű természetes gyulladáscsökkentőnek és nagyszerű vízhajtónak is tekintik. Mindenekelőtt általában azok számára a legjobb, akik bőrgyulladásban szenvednek, például pattanásokban. Ezenkívül érdemes megemlíteni, hogy emésztőrendszerként működhet, és kiváló a gyomorhurutban szenvedők számára.

Hozzávalók
  • 1 liter vizet
  • 2 kanál tele bőr kalaplevéllel
Előkészítési mód

Forraljuk fel a vizet, mint minden teát. Ezért amikor buborékolni kezd, adjuk hozzá a bőr kalaplevéleket. Végül hagyja 10 percig meredek, szűrje le és tálalja.

9- Gyógytea

A priori, ez a recept több gyógynövényt tartalmaz, és a legjobb azok számára, akik fogyni szeretnének, és megszüntetnék a duzzanatot és a folyadékretenciót. Ennek a teának az eredményeit azonban általában a nap végén láthatjuk, kevésbé megduzzadt lábakkal és kézekkel.

Hozzávalók
  • 10 g articsóka
  • 10 g zsurló
  • 10 g bodza
  • 10 g babér
  • 10 g ánizs
Hogyan kell csinálni

Eleinte keverje össze az összes gyógynövényt és tegye félre. Ezért 1 liter vizet forralunk fel egy serpenyőben. Nem sokkal ezután oltsa el a tüzet, és adja hozzá a kiválasztott gyógynövényeket. Jelezzük, hogy körülbelül 5 percig tompítja és erőlteti.

Ha egész nap igyon, ami inkább ajánlott, akkor azt javasoljuk, hogy tegye egy termoszba, hogy melegen tartsa. Ezenkívül érdemes megemlíteni, hogy ezt a teát minden nap, 15 napig kell fogyasztani.

Egyébként mit gondolt a történetünkről? A leereszteni kívánt teák közül melyik tetszett a legjobban?

Nézzen meg további cikkeket a női területről: A szeder tea segít akár heti 1,5 kg fogyásban

Források: Drauzio Varella, Egészséged, Minden finom

Kiemelt kép: Minden finom