Az áfonya tea segít akár heti 1,5 kg fogyásban

Annak ellenére, hogy a piacon sokféle étrend van, mindegyik más-más embert szolgál fel. Az egyikükről azonban kevés szó esik, de nagyon hatékony: a szeder tea teáról.

Természetesen tökéletes azok számára, akiknek problémái vannak a keserű leveles teákkal. Ez azért van, mert ez a változat valóban nagyon ízletes.

A szeder tea előnyei között például az egyik fő előny, hogy nagyszerű bélrendszert szabályozó. Ezenkívül gazdag C-vitaminban, amely olyan betegségek ellen küzd, mint a cukorbetegség és a magas koleszterinszint. Ez is erős antioxidáns, és hozzájárul a bőr és a haj szépségéhez.

Hogyan kell inni szeder teát a fogyáshoz

A diéta működéséhez ezért naponta legalább négyszer kell áfonyateát inni.

Azok számára, akik a gyógynövény saját teáját fogják inni, nem kell forralniuk. Csak tegye forró vízbe, és hagyja ott pihenni 5 percig. Ha azonban nem szereti a teát, ihat kapszula formában.

Íme néhány lehetőség:

  • Szeder tea kapszula (50 egység), Vita Vita, 17,90 USD;
  • Friss szeder tea, Flor do Campo, 3 USD;
  • Blackberry tea kapszula (60 egység), Ecovile, 17 USD;
  • Fehér eperfa tea (10 tasak), Chá Mais, 3,50 USD – 5 USD;
  • Fehér eperfa tea (10 tasak), Vemat, 2,96 R $ 6 R $;
  • Szeder tea miura, Labornatus, 9,80 USD.

A szeder tea előnyei

Amint ezt a másik bejegyzésben már megnézte itt, a Nők területén, maga a szeder kiváló gyümölcs az egészségre, és gyakrabban kell fogyasztani. Alapvetően jó a bőrnek, a hajnak, segíti a nők hormonális szabályozását (különösen a menopauza idején), szabályozza a beleket és naponta fogyasztva számos más csodát tesz.

A szeder tea vagy az eperfa levél nem különbözik ettől. Az egyik legnagyobb előnye például a vízhajtó hatás.

Ez alapvetően azt jelenti, hogy ha a vízfogyasztás magas, a szeder tea meglehetősen ösztönző tényező a test méreganyagok eltávolításában és a duzzanatok megszabadulásában. Ezért tulajdonképpen az emberek ekkora különbséget kapnak az egyenlegben a fogyasztás megkezdése után.

Segít a csontok egészségében is, mivel kiváló magnéziumforrás; segíti a nyálkahártya, például a torok és a száj problémáinak kezelését; lassítja az öregedést a szabad gyökök elleni küzdelem révén; enyhíti a fájdalmat a menstruációs görcsöktől és így tovább.

De természetesen nemcsak a szeder tea fogyasztása. Szükséges továbbá sok vizet inni a csésze tea között, és tisztán enni, hogy az eredmények maradjanak.

Menüjavaslat

Annak érdekében, hogy a méregtelenítés a testben legyen, és élvezhesse a szeder tea összes előnyét a fogyás során, az alábbiakban egy teljes menüt hozunk Önnek, amelyet elfogadhat. De ne feledje, ez a diéta csak rövid időre szóló javaslat mindenkinek, aki vissza akar térni a farmerbe, vagy megszünteti a duzzanatot egy falatozás után.

Ha a fogyásról van szó, a helyes dolog az, ha táplálkozási újratanulás megkezdéséhez segítséget kell kérni egy táplálkozási szakembertől vagy táplálkozástudományi szakembertől. A rendszeres testmozgás gyakorlatához kapcsolódóan az Ön számára készített étrend sokkal jobbá és tartósabbá teszi az eredményeket, anélkül, hogy veszélyeztetné egészségét.

A böjtben

  • 1 törpebanán
  • 1 pohár vizet

Reggeli (30 perccel később)

  • 1 csésze kávé
  • 1 evőkanál sovány tejpor
  • 1 szelet világosbarna kenyér
  • Könnyű túró
  • 4 könnyű egész süti

Ebéd

  • Teljes kiőrlésű kenyér
  • Könnyű túró
  • Aprított csirke- vagy pulykamell vagy könnyű tonhal
  • Reszelt sárgarépa
  • Saláta
  • 1 könnyű zsáklé
  • 1 könnyű gabonapelyhek vagy 1 gyümölcs

Délutáni nasi

  • Könnyű joghurt
  • 1 kanál lenmag

Vacsora

  • 3 evőkanál fehér rizs
  • 1 kis babkanál
  • 2 evőkanál párolt zöldség, tök vagy brokkoli vagy kelkáposzta
  • Saláta
  • 1 csirke vagy grillezett steak

Vacsora

  • Könnyű gabonapelyhek vagy 1 pohár sovány tej világos csokoládéval vagy 1 joghurt lenmaggal vagy 1 csésze apróra vágott ananász papaya-val.

Tetszett ez a cikk? Akkor neked is tetszeni fog: A Hibiscus tea diéta 15 nap alatt 4 kilót veszít

Forrás: M for Women

Kép: Pinterest Természetes gyógyítás