Cayenne bors - Milyen előnyökkel jár, hogyan kell fogyasztani és milyen ellenjavallatok vannak?

A Cayenne paprika nevét Cayenne-Cayenne városról kapta a helyi nyelven, középpontjában Francia Guyana található. Ennek ellenére a cayenne paprika természetes módon fogyasztható, őrölve vagy szárítva, akárcsak a fűszer a világ országaiban. Ezenkívül a cayenne paprika jobban ismert, mint egy ujj.

Alapvetően a cayenne borsot használják fűszerként a főzés során, amely vörös vagy narancs színben megtalálható. Eleinte, ha takarékosan használják, számos egészségügyi előnye lehet. Például az emésztés javítása, a szexuális libidó növelése és alternatív gyógyszerként.

Vagyis olyan összetevő, amely erős szövetségesnek bizonyul az egészség szempontjából. Ezenkívül számos globális színésznő feltételezte, hogy a cayenne paprika tulajdonságai alkalmazkodnak, például Bruna Marquezine és Mariana Goldfarb.

Egyébként egyes funkcionális táplálkozási szakemberek szerint, akik ilyen hírességeket szolgálnak fel, azt állította, hogy az ételnek nagyon magas az egészségre gyakorolt ​​előnyös értéke. A következő cikkben megvitatjuk, milyen előnyökkel jár a cayenne paprika, és hogyan kell mértékletesen fogyasztani. Ugyanakkor gyere és kísérj el minket ebben a kérdésben!

A cayenne bors előnyei

1 - A rák megelőzése

Alapvetően a cayenne-i paprika a rákmegelőzés egyik tulajdonsága, pontosabban a tüdőrák.

Vagyis kapszaicin nevű vegyi anyagot tartalmaz, amely serkenti a daganatképződés gátlását a szervezetben.

2 - Antiallergiás hatás

Pontosabban, a cayenne paprika közvetlenül a szervezet gyulladáscsökkentő hatására hat. Ezért opcióként alkalmazható allergiások számára.

3 - Javított emésztés

Tulajdonságaitól függően a cayenne-bors napi étkezés után javíthatja az emésztést.

4 - Alternatív orvosi alkalmazás

Mivel a borsnak gyógyhatása van, a kígyómarás, az ínygyulladás, a reuma, a fogfájás, a fekélyek és a sebek ellen javallt, hogy ösztönözze és segítse a már felírt orvosi kezelést.

5 - Gyorsítsa fel az anyagcserét

A kapszaicin azonban olyan vegyület, amely meleget ad a paprikának, és számos előnnyel jár, hőérzetet okozva. Ezenkívül bármilyen típusú borsban gazdag.

Valamint segít a súlygyarapodás és az elhízás elleni küzdelemben, mivel a jóllakottság érzetét keltheti, csökkentve a zsír- és kalóriabevitelt.

6 - Védelem a szívbetegség ellen

Végül a bors lehetővé teszi az egészség elősegítését a szív- és érrendszerben, mivel gazdag A-, B- és C-vitaminban, kalciumban és káliumban.

Hogyan kell fogyasztani?

Mivel a bors jót tesz az egészségnek, van néhány tippünk az étkezéshez. Ezért használatakor javasoljuk, hogy használja a por verziót. Könnyű megmérni az ideális mennyiséget, ami egyenértékű egy kávéskanállal.

Ily módon többféle módon keverhető az ételbe. Használja például salátaöntethez, húshoz, halhoz, csirkéhez, leveshez, húslevesekhez, omletthez. Vagy akár mártások készítésénél is.

Egy másik tipp egy tea elkészítése, és ez nagyon egyszerű. Ily módon csak melegítse a vizet, adjon hozzá egy fél citromot és a borsport. Ily módon az ital segít a hideg elleni küzdelemben és a duzzanat eltávolításában.

Végül egy másik lehetőség az, hogy a paprikaport banán turmixban keverjük össze, szuper sokoldalú és édes. Ebben az esetben, ha nem szereti a fűszeres ízt, válassza a manipulált kapszulákat, amelyeket a szakemberek ajánlanak.

A bors ellenjavallata

A cayenne paprika előnyei ellenére azonban bizonyos esetekben ellenjavallt lehet. Például nagy mennyiségben fogyasztva káros lehet a gyomorhurutban szenvedő emberek számára. Valójában az emésztőenzimek, köztük a savasak emelésével növelheti a probléma súlyosbodását.

Egy másik ellenjavallat az, hogy aranyérrel küzdő emberek számára a bors használatának elkerülését jelzik. Összefoglalva: ellenjavallt azok számára, akiknek a gyomor-bél traktusban vannak olyan nehézségei, mint például fekély, gyomorhurut, aranyér, ezért ajánlatos kerülni a felhasználást!

Meglátogatta ma a Nők területét? Minden nap vannak új anyagok, amelyeket megnézhet, például a Leite de Rosa, a Cervical Mucus. 

Források: Ingyenes forgóajtó, Marie Claire.

Kiemelt kép: Freepick