A száraz hasi étrend 2 nap alatt eredményt ad

Semmi haszna, nehéz olyan nőt találni odakinn, aki ne aggódna a méretarány, a test erői és a többi jelmez miatt. De, mint minden ember hús-vér, nehéz megtalálni azokat a nőket is, akik nem szeretik egy könnyű italt, csokoládét vagy más finom ételeket, igaz?

Valójában a hétvégén vagy az ünnepeken, különösen a meghosszabbítottakon szoktak ünnepségek és „jacadák” történni. Ha most nem álltál ellen a kísértésnek, és a másodikban érezted a has méretének és méretének különbségét, ne aggódj: a hasi száraz étrend tévedhetetlen receptje van segítségedre.

Amint alább láthatja, a hasi-száraz étrend menü kiegyensúlyozott és tele van gyümölcsökkel, zöldségekkel, levelekkel és egyéb rostforrásokkal. Mindezt azért, hogy a felgyorsult anyagcserét megteremtsük és a hétvége többletét például csak 2 nap alatt elégessük! Elég nagy kihívás, mi?

Valójában azok, akik vállalják ezt a kihívást a száraz hasi étrendben, nem igazán haladhatják meg a 2 napos időszakot ezzel a menüvel. Ennek az az oka, hogy az a célja, hogy csak az extrát égesse el, ami egy kis extravagancia eredménye, és nem a tökéletes test és a jó forma elérése.

Ehhez a másik célhoz szakemberrel kell konzultálni, testmozgást kell végezni és teljesen megváltoztatni szokásait. Ezt egyébként már láthatta más cikkekben itt, a Fala Meninában, mint amilyenben Juliana Paes és Jennifer Lopez étrendjét mutatjuk be.

A hasi száraz étrend másik részlete, hogy a megfelelő működéshez sok vizet kell inni. Ellenkező esetben a bevitt szálak ellenkező hatást váltanak ki, és végül inkább akadályoznak, mint segítenek. Értetted?

Az alábbiakban ellenőrizheti a hasi száraz étrend menüt. Eredetileg az M de Mulher weboldalán tették közzé, és a dietetikus Eliane Tagliari, Curitibából állította fel.

Szóval, mit gondolt a hasi száraz étrendről?

Forrás: M for Women